이런 식단은 어떠려나요

 

우리는 밥을 먹고 그걸로 힘을 내서 생활을 합니다.

밥을 안먹으면.. 그만큼 에너지원이 없어지기때문에 힘이 빠져서 정상적인 생활을 할 수가 없는데요...

이렇게 밥을 먹는다는건 아주 중요한거랍니다.

대충 먹거나 그러면.. 언젠가 힘이 빠져서 제대로 생활을 못할수도 있어요. ㅎㅎ

그럼... 이런 밥은 어떨까요?

 

 

 

 

 

밥에 국에... 반찬을 봐도 영양소가 골고루 들어있는것 같네요 ㅎ

밥을 먹으려면.. 찬수는 얼마 안되더라도 영양분은 골고루 들어있게.. 균형있는 식단이 중요하겠죠? ㅎ